Potrenuj Nordic Walking z instruktorem vol. 6 [Łazienki Królewskie]
15.05.2024 (środa! g. 18.30)
Dostępne wolne miejsca
Słyszałeś o Nordic Walking, ale tak naprawdę nie wiesz o co w tym chodzi? Zakładasz, że to aktywność głównie dla emerytów i zastanawiasz się, po co NW ma oddzielne kijki, skoro istnieją kije trekkingowe?
Zapraszamy na spotkanie z Nordic Walking w Łazienkach Królewskich w Warszawie, gdzie w kameralnej grupie dokładnie poznasz podstawy tej aktywności, ale też dowiesz się przy okazji, jak fantastycznie przydaje się przed wyjazdem na biegówki. Bardzo ważna jest technika i nad tym będzie czuwać u Ciebie 2 certyfikowanych instruktorów.
Nordic Walking to forma aktywności wzmacniająca jednocześnie mięśnie nóg, ramion i pleców. Angażuje całe ciało, poprawiają kondycję oraz koordynację ruchową.
W skrócie
trening z podstaw Nordic Walking z doświadczonym trenerem
Ten trening to pierwsza w historii impreza GT Wędrujemy, która nie odbędzie się w weekend, lecz w środku tygodnia - w środę (!) i potrwa w g. 18.30-20.00 i odbędzie się w Łazienkach Królewskich. W kolejnych tygodniach, gdy dzień jest długi planujemy następne terminy także w środy.
Ta impreza jest dla Ciebie jeśli
lubisz aktywność na świeżym powietrzu
ciekawiło Cię, co to właściwie jest Nordic Walking ale bałaś_eś się zapytać
myślisz, że to aktywność (tylko) dla starszych ludzi
masz przekonanie, że Nordic Walking to po prostu chodzenie, tyle, że z kijkami i o co tyle hałasu
wydaje Ci się, że kije trekkingowe i kije do NW to to samo
chcesz zobaczyć czemu Nordic Walking przydaje się na nartach biegowych
Oczywiście na spacer zapraszamy też tak samo osoby wprawione w Nordic Walking, chcące przypomnieć sobie poprawną technikę
Koszt
Koszt uczestnictwa: 39 zł/os., i obejmuje
szkolenie z podstaw Nordic Walking prowadzone przez licencjonowanego instruktora, ok. 1,5h
wypożyczenie kijków do NW
podatki, w tym VAT
Karnety
Na specjalne życzenie naszych uczestników uruchamiamy opcję karnetu. Możesz wykupić:
karnet na 2 treningi (w sumie 72 zł) lub
karnet na 3 treningi (w sumie 96 zł) lub
karnet na 4 treningi (w sumie 116 zł)
Najbliższe terminy zajęć
13.04.2024 (sobota) g. 11.30
24.04.2024 (środa) g. 18.30 link do wydarzenia
22.05.2024 (środa) g. 18.30
Kolejne terminy zajęć będą dodawane na bieżąco
Miejsce spotkania i zakończenie spaceru
Spotykamy się na w Łazienkach Królewskich w środę, 15 maja 2024 o g. 18.30 (chyba, że chcesz wypożyczyć od nas kije, to odrobinę wcześniej, o g. 18.10). Osoby, które potwierdzą swoją rezerwację wpłatą otrzymają od nas informację o dokładnej lokalizacji spotkania.
Trening skończymy ok. g. 20.00 w Łazienkach Królewskich. Wedle uznania można na zakończenie wycieczki odwiedzić pobliską kawiarnię.
Co wziąć na trening?
Wygodne ubranie i buty. Najlepsze będą buty sportowe lub górskie, a kurtka – wiatroszczelna, oddychająca i chroniąca przed deszczem lub mokrym śniegiem. Prosimy pamiętać o wzięciu ze sobą jakiejś przekąski, zalecamy wzięcie wody do picia. Oczywiście do tego kije Nordic Walking (a jeśli nie masz, wypożyczymy w cenie treningu).
A co, jeśli nie mam takich kijków?
Możesz:
wypożyczyć je od nas (bezpłatnie w ramach kosztu uczestnictwa)
ewentualnie wziąć swoje kije trekkingowe (to inna bajka, ale na pierwszy raz jest ok)
ZOBACZ TEŻ INNE NASZE WEEKENDOWE WYCIECZKI
Jak dołączyć?
Zapisz się klikając w przycisk poniżej "dołącz do spotkania".
Dostępne wolne miejsca
Masz pytania?
Zadzwoń do nas 608479222 (Weronika)